A ansiedade faz parte do nosso sistema de alarme e regula nossos medos. Trata-se de um fenómeno natural e importante. Quando em excesso, gera doença. A hipnose clínica ajuda a reprogramar a sua mente para reduzir a ansiedade.
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Ataques de ansiedade: quando ninguém entende o que acontece comigo
Ainda que sejam difíceis de controlar e possam nos causar muita agonia, devemos ver os ataques de ansiedade como situações passageiras das quais, sem sombra de dúvidas, conseguiremos sair.